Achtung: Freitag 24.02.2012 um 20:30 Stammtisch bei Dimitri.
Die nächste Lieferung Trikots ist da, wer eines bestellt hat bzw. noch eines braucht bitte bei mir melden.
Am 18.03.2012 ist kein offizielles Training da sich alle Guides auf MTB Ausbildung im Vinschgau befinden.
Termine 2012:
30.03. Stammtisch Dimitri 20:30
28./29.04. Bike Opening am Ochsenkopf
17.06. MTB Tagestour Alpen
| Übungszeiten MTB | Andreas Heimerl (Tel. 09831-8843102 ) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| MTB Training I Apr.-Sept. | Sonntag | 9.00 - 12.30 Uhr | TV-Sporthaus | Andy Heimerl | 09831-8843102 |
| MTB Training I Okt.-März | Sonntag | 9.30 - 12.00 Uhr | TV-Sporthaus | Andy Heimerl | 09831-8843102 |
| MTB Training II Apr.-Sept. | Mittwoch | 18.30-20.30 Uhr | TV-Sporthaus | Christian Trieb | |
MTB Training I : Sportliches fahren, gute Grundkondition kann nicht schaden.
MTB Training II: Genußbiken, jeder kann mitfahren. Dabei sein ist alles. No Competition.
Das solltest du mitbringen: Mountainbike mit entsprechender Bereifung (keine Semi-Slicks), Helm, Ersatzschlauch, Spaß am Biken.
Guides:
Andy Heimerl
Mike Haas
Stefan Merk
Christian Trieb
Indoor Cycling Instruktor:
Andy Heimerl
Mike Haas
Stefan Merk
Christian Trieb
Michael Snehotta
Bei schlechtem Wetter besteht sonntags auch die Möglichkeit im TV-Sporthaus auf den Cycling-Rädern zu trainieren. Dieses Angebot kann nur von TV Mitgliedern genutzt werden. Wenn Indoor gefahren wird poste ich es am Samstag Abend auf der Homepage.
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Ab Sofort bietet der TV 1860 jetzt Mittwochs immer Einradfahren für Fortgeschrittene an
- vorrausgehender Anfängerkurs ist hier erforderlich (siehe Kurse) !
| Übungszeiten Einradfahren | Maria Heimerl (Geschäftstelle Tel: 09831/8210) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Einradfahren Fortgeschrittene | Mi | 17:00 - 18:00 Uhr | Gymnasium, alte Turnhalle | Maria Heimerl | 09831/8210 |
Faszination Indoor Cycling
Indoor Cycling ist ein innovatives Sport- und Fitnessprogramm,
bei dem alle Bereiche der Ausdauer erfolgreich trainiert
und individuell verbessert werden können.
Radfahren zählt weltweit zur einer der populärsten Sportarten.
Es ist gelenkschonend, erfordert nur einfache Bewegungsabläufe
und beansprucht wichtige Muskelgruppen.
Regelmäßig duchgeführtes Indoor Cycling für zu einer
konstanten und schonenden Steigerung der körperlichen
Leistungsfähigkeit. Besonders die wichtigen Funktionen des
Herz/Kreislaufsystems werden optimal reguliert.
Im Mittelpunkt der Kurse steht natürlich vorallem auch der
Spaß. Die Kombination aus Fahrtechnik, Motivation durch
einen Trainer, sowie der optimale Einsatz von Musik ist eine
perfekte Mischung für begeisternde Trainingseinheiten.
| Indoor Cycling | Andreas Heimerl (Anmeldung unter 09831/6196314) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Indoor Cycling Einsteiger | Dienstag | 19:15 - 20:15 | TV Sporthaus | ICE Instructor | 09831 6196314 |
| Indoor Cycling Fortgeschr. | Dienstag | 20:30 - 21:30 | TV Sporthaus | ICE Instructor | 09831 6196314 |
| Indoor Cycling für Alle | Mittwoch | 09:15 - 10:15 | TV Sporthaus | ICE Instructor | 09831 6196314 |
| Indoor Cycling für Alle | Donnerstag | 20:15 - 21:15 | TV Sporthaus | ICE Instructor | 09831 6196314 |
| Indoor Cycling für Alle | Freitag | 19:15 - 20:15 | TV Sporthaus | ICE Instructor | 09831 6196314 |
| Indoor Cycling Einsteiger | Samstag | 15:15 - 16:15 | TV Sporthaus | ICE Instructor | 09831 6196314 |
Weitere Informationen und Preise:
Flyer Indoor Cycling.pdf (1,29 MB)
Flyer Cyclewell.pdf (1,69 MB)
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